こんにちは🎶岡山駅西口から徒歩５分
パーソナルトレーニングジムのアップライフギャラリーです。
今回は、パーソナルトレーニング・ダイエットコースに通われ、現在−5kgを通過中のお客様からリアルタイムでの感想をいただきました🎶
お客様の声
自己流ダイエットでリバウンドを繰り返し、自己流筋トレで腰痛を起こし病院に行ったりと、自分ではどうにも出来ず、こちらで主に筋トレと食事指導を受けています。極端な食事制限がないので苦しい事もなく不摂生を改められた為、体調が良くなりました。筋トレは自分の状況に応じて負荷のかけ方、トレーニングの種類を変更して下さるので端的に鍛えられているの思います。体重も健康的に徐々に減ってきて筋トレのお陰なのか贅肉が削ぎ落ちてきているような気がします♬
自己流ダイエットによる悩み
▪️自己流ダイエットによるリバウンド
▪️自己流筋トレによる腰痛
▪️自己流食事制限よるストレス
これらの悩みはダイエットを決意した女性にとても多く、挫折の原因となります。
アップライフギャラリーでのダイエットプログラムでは、過去の失敗を繰り返さない為に以下の事をダイエットプログラムの中に組み込んでおります。
▪️リバウンドを繰り返さない為の 食事管理
▪️パーソナルトレーナーであり、整体師でもある体の専門家による安全なトレーニングサポート
▪️体調を一番に考えた上での効果のあるトレーニング指導
▪️ストレス回避の為のメンタルサポート
自己流ダイエットでの失敗を活かす
私達の使命は、お客様の目的を達成する事はもちろん、
お客様の過去の失敗を成功の材料に変えていく事も使命のひとつです。
過去の失敗があるからこそ、お客様の苦手な事、ストレスが溜まる事を理解した上で、
どのような方法で目的を果たしていくか、どのようにお客様をサポートしていくかという答えを見つける役割があります。
今回、お声を頂いたお客様のように自己流のダイエットで失敗をし、もう一度そこに向かう勇気がなかなか湧かない。
だけど、今のままじゃ嫌だ！！
と悩んでる方、当店でまずはご相談、ダイエットプログラム体験でお待ちしております。
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