目次
初めてパーソナルトレーニングを始めたK様【生の声】
当店で初めてのパーソナルトレーニングを受けてくださったK様がインタビューを受けて下さいました♪
身体の硬さを心配されていたK様でしたが、セッションはスムーズに進めることができ、いつも楽しみながらエクササイズにチャレンジされています。そして少しずつ感じるご自身の身体の変化、目に見える姿勢の変化を嬉しそうに伝えてくださいます。
K様音声インタビュー【動画】
Q.パーソナルトレーニングを始めたきっかけを教えて下さい♪
A.肩こりや腰痛がひどく、体がしんどいと感じることが多かったため、
少しでも楽にして歳を重ねても健康的でいたいと思ったため、始めました。
Q.パーソナルトレーニングを受けて体の変化はありましたか？
A.肩こりからの頭痛が減り、腰痛もほとんどなくなりました。
Q.初めてピラティスや筋トレをする中で戸惑った事はありましたか？
どこの筋肉を使えばいいのか分からない時があり、難しいと感じることもあったが、出来ると褒めてもらえるのでやりがいがあります。
Q.K様からこれからパーソナルトレーニングを始める方へのメッセージ
A.自分が改善したいと思うところを伝えると親切に教えてくださいます。そして楽しい！のでやりがいがあります。
担当トレーナからK様へ
姿勢の悪さからくる肩こりや頭痛、腰痛に長年悩まされていたK様。
「姿勢を良くしたい。身体の歪みを治して身体の痛みもなくしていきたい。」とおっしゃっていました。
特に仕事中、仕事後にくる腰痛やだるさに悩まされていたため、
・身体の歪みを改善させること
・長時間の仕事でも疲れにくい体をつくること
を目指してパーソナルトレーニングを始められました。
もともとは歪みや痛みの改善がきっかけですが、姿勢が良くなることで美しく身体が変化していくこと、身体が変わることで気持ちも前向きになれることを感じていただければと思います。
K様のお身体をこれからもサポートさせていただきます！
そして今身体に悩みを抱えていらっしゃる方、なかなか踏み出せない方、たくさんいらっしゃると思います。
Uplife Galleryでは、お一人おひとりに寄り添い、女性の身体に特化したトレーニング指導をスタッフ一同心がけております。
一人でお悩みを抱えている女性がいらっしゃいましたら、私達を頼りにしていただけると全力でサポートさせていただきます♪
まずはトレーニング４５分間体験でお待ちしております▼▼▼
