KATAOKA KYOKO
元肥満児、万年ダイエッターだったからこそ、同じ悩みを抱えている方のサポートをしたい!!

【経歴】

パーソナルトレーナー
SUMMER STYLE AWARD 2019 ルーキーチャレンジカップ ベティ部門優勝

ボディメイクの大会
子供の頃から肥満で、万年ダイエッター。
2人目を出産し腰痛に悩まされ 遂に脚を自分の手で持ち上げないと車にすら乗れなくなる程の関節の痛みで整体と軽いトレーニングを開始。

そこから万年ダイエッターが、本格的にダイエット開始。
そこから筋トレにハマり現在もボディメイクを楽しんでいます。

41歳にして、初めてボディメイクの大会に出場!

元肥満児 運動音痴の万年ダイエッターが、ボディメイクの大会に出るなんて思ってもいませんでした。

人はいつからでもどんな事にもチャレンジ出来る事 変われる!!

その事を実体験し、ダイエットやライフスタイルにおいても もっと楽に我慢せず楽しく過ごせる事を 多くの方に知って頂きたい!

 

数多くの経験をしているからこそのアドバイス☆

万年ダイエッターだった私は、いつも心の中ではダイエットを意識してて〇〇ダイエットと聞こうものなら、挑戦して挫折&リバウンド。

間違ったダイエットで どんどん痩せにくい身体になっていました。

メディアやインターネットなど 情報が沢山ある時代だからそこ正しい事を見極めて、私の様に遠回りして苦しむ人が少なくなる様、もっともっと心も身体も楽しく健康的になれる人が増えて欲しい!!!と強く思い、頑張ってるのに変われない!変わりたいのに変われない!どうにかしたい!少しでも そういう方の為に背中を後押しさせて頂きます。

痩せたいけど運動嫌いの方をサポートします

私自身、運動が嫌いで運動経験もありませんでしたが、体を動かすことで心も前向きになり、色々な事にチャレンジする事が出来ました。
指導させて頂くにあたり自分が、お客様の立場になった時、どんな指導をして欲しいか?!を意識しコミユニケーションの中でお客様の悩みや思いを大切にしています。
運動経験がない方でも1つ1つの動きを分かりやすく、また女性ならではのお悩みにも丁寧にお答えさせて頂きます。

ご挨拶動画