【資格】
・Functional Roller Pilatesインストラクター
私の人生を変えた「ピラティスとの出会い」
太りやすい体がコンプレックスで様々なダイエットをするも続かず…
1日1食にして栄養バランスの偏った生活を続け、体調不良になることも多々ありました。
産後の筋力の低下、ホルモンバランスの崩れなどで精神的にも疲れ、どうすればいいんだろうと悩んでいた時にピラティスと出会いました。
ピラティスによって変化していく身体
ピラティスを始めたことで変わったのは、
“自分の考え方”です。
痩せて体重を落としたいという考えから女性らしいボディラインを目指したいと思うようになりました。
筋肉をムリなく伸ばすことで体幹から鍛えられ、身体の歪みを整えて身体を引き締めていく。
それまで自分の身体が歪んでいるとは考えたこともなかった私は驚きと発見を経て、ピラティスを通してもっと自分の身体を知りたい、変えていきたいと思うようになりました。
体型が変わることは本当に楽しい！
目で見える変化が嬉しくて、気づけば自分のコンプレックスを忘れ、自分を否定していた私はいなくなりました。
私にとってピラティスとは身体だけではなく心まで変える大きな出会いでした。
魅せる自分へ
女性はいくつになってもキレイでいたいし、輝いていたい。自分のために。大切な人のために。そんな想いを全力でサポートします。
これから過ごす時間を楽しんでほしいから！！
「食べること」「身体を動かすこと」「しっかり睡眠をとること」ここから健康的な身体はつくられます！
“女性のため” のパーソナルトレーナー
お客様と過ごす時間、特にセッションでは、できないことができる！ “達成感”身体が少しずつ変わっていく “楽しさ”を感じてもらえるよう丁寧に指導させていただきます！身体を動かし、楽しむことで、”笑顔溢れる瞬間” を一緒に作っていきます！！
楽しむ人は美しい❤︎
ご自身をもっと好きになってほしいそしてもっと大切にしてほしい
ピラティスで身体と心をプラスにシフトしていきましょう❤︎
女性のことは女性にしか分からない。同じ悩みを抱える方に寄り添い、一緒に思いを共有できるようなトレーナーであり続けます。
