UP LIFE GALLERYダイエット坐学セミナー開催！！2016年12月14日 19:30～

２社合同UP LIFE GALLERY×Personal Trainer.jpダイエット座学セミナー開催決定！！

こんにちは、UPLIFEGALLERYの川崎です♪

今回、年末年始を控えお出かけやお食事の機会も増える方も多くなりますね。

ということで！！！！この時期だからこそ知っておくべき、ダイエット坐学を具体的にお話ししていくセミナーを開催いたします。

0.1 ダイエットに多くの悩みを持ち続ける女性の方へ

1 セミナー内容
- 1.1 私達が伝えたいこと
2 セミナー情報

ダイエットに多くの悩みを持ち続ける女性の方へ

・何度もダイエットに挑戦して、体重が下げ止まり、それ以上痩せなくなった。

・リバウンドを繰り返しているうちにダイエットを始める前よりも身体が大きくなってしまった。

・糖質制限ダイエットや〇〇だけダイエットなどをやってみたが食事を通常に戻したらすぐに体重が増えてしまって不安だ。

・外食をした次の日にものすごく体重が増える。

・ダイエットの情報が溢れすぎてもはや何が正しいのか分からない。

・痩せたいけどそもそもダイエットに疲れてしまった。

・そもそもどの運動や運動量がダイエットに適しているか分からない

・いくら体重が痩せてもぽっこりお腹や下半身太りは解消しない

・食べたらダメだと思えば思うほどにストレスが溜まる。

など、女性のダイエットにはこのような悩みをよく聞きますが、その原因はいたってシンプル。
人の身体の基本的なルールに従っていないため、起きている事です。

今、求められるダイエット法は如何に早くシンプルに簡単に行えるかという判断基準で選ばれているものがあまりにも多く、それらの方法は結果身体のルールから外れ、不健康な身体を作り出し、リバウンドさえも引き起こしてしまいます。

今回のセミナーでは人の身体の基本原則をもとに本質的に痩せやすい身体を作るための方法を分かりやすくお伝えします。

セミナーでお話する基本をブログでまとめております▼▼▼

ダイエットの基本【流行に流されないダイエットとは】

【パーソナルトレーナー.jpより】

こちらを基準にダイエットセミナーではもっと分かりやすく、詳しくお伝えいたします。

セミナー内容

１，人の身体は計算上(体脂肪率、基礎代謝など)だけで答えは出ない。
まずは自分の身体を知る事から全ては始まる。

２，体重に騙されてませんか？？
体重に狂わされる日々をリセット。

３，体脂肪計に惑わされないで！！
本当に脂肪がつくまでにできる事。

４，ダイエットは意外に食べれる！？
トレーニングと食事併用の魅力。

◆セミナーの特典
あなたが痩せるために必要な
オリジナルダイエット計算シートプレゼント

私達が伝えたいこと

講師プロフィール：

Parsonal Trainer.jp 竹内　俊晴

UP LIFE GALLERY 川崎　真菜美

世の中には細ければ細いほど＝美しいと思われている方もたくさんいます。

しかし本当に細ければ細いほどに女性は魅力が目立つものでしょうか？？

私たちは女性だからこそ得られる美しさと健康的な身体があると考え、常にそれらを追求をしています。

本当に美しいのは其々の方にあった体型を目指す事でバランスの良い筋肉と脂肪量ではないでしょうか？？
非現実的な無防な目標を持つからこそストレスは溜まる一方です。
これを食べたら痩せる。そんな物が本当に世の中にあるのならば多少の高額でもきっと皆手をつけるでしょう。
、
私達は人体であって、口にしたもの、活動量、ストレス、それは当たり前のように影響します。

それを踏まえた上で、今一度情報の溢れた頭の中を整理し、振り返り、理解できれば極端な情報に振り回されることはなくなるでしょう。

今回のセミナーを通し、ダイエット生活にストレスを感じている方には、

ストレスから自由になれる日々のきっかけとなっていただけたらと考えております。

UPLIFEGALLEYを知っている方も知らない方も、ダイエットに悩む全ての女性へ

是非この期をきっかけにご参加ください。

お問い合わせ▼▼▼

UPLIFEGALLERY

０８６－２５２－０００６