ピラティストレーナー

ピラティススタジオUPLIFEGALLERYは、一定期間だけではなく、お客様の体の未来を考えたご提案、ご指導を心がけております。

代表　KAWASAKI  MANAMI

「女性の気持ち」に寄り添える生涯信用されるパートナーでありたい。

女性ならではの悩みは女性にしか分からない。だからこそ、心も体も寄り添えるパートナーとして、一緒に目標に向け歩んでいくことを大切にしています。

【資格】

株式会社ODEKO 代表取締役

UP LIFE GALLERY　代表

・ピラティスインストラクター・整体師

・Functional Roller Pilatesインストラクター

・PHI Pilates MAT Ⅰ＆Ⅱインストラクター
(ピラティス)
・日本トータルセラピストアカデミー
新姿勢・猫背セラピスト
美脚・骨盤矯正セラピスト
・クラニオセイクラル・テクニカルスクール美顔整体師

お客様の疑問や不安な気持ちに丁寧に対応し、納得するまでお伝えする。

常に迅速な対応と、正しい知識を提供し、なんでも相談できるパートナーであり続けます。

【笑顔の溢れる”トレーニングを】

私の思うピラティストレーナーの職務は、お客様の体づくりはもちろんですが、

最大の使命は体づくりを通して、お客様の”笑顔”を増やすことだと考えております。

そして体づくりやダイエットは「痛みのない生活」「疲れにくい体」に比例しています。

無理なダイエットではなく、まずは健康的で快適な体を目指すことが結果的に美しいボディラインを実現してくれるということを多くの女性へ届けたいです。

【運動が苦手、始めての方へ】

私が特に力を入れているのは、体の「痛み」や「歪み」が原因で運動が苦手としている方のご指導です。

当「整体」や「ピラティス」により、痛みや歪みによるストレスから解放されたお客様が次のステップとしてダどんどん綺麗なボディラインへ変化していく。

お客様に寄り添うパートナーとして心から嬉しい瞬間です。

こうした結果がが多くの方に届けれるよう、ピラティススタジオUPLIFE GALLERYはここにあり続けます。

【経歴】

１０代で美容業界に興味を持ち海外や県外で勉強。
タイ古式やアロマリンパドレナージュなどのスキルを身に付け美容業界で働き始める。
就職後、別店舗で店長として勤務。
後に個人サロンを出店し徐々に人体をもっと知りたいと思いはじめ整体学校へ入学。
働きながら解剖学やピラティスを学びに県外へ。

美容イベントの運営やベネッセスタイルケア介護施設でのロコモ予防運動の講師、保育園、小学校で姿勢改善運動などのセミナー活動。

2021年、女性向け健康美容食品開発・販売を行う株式会社ODEKO を立ち上げました。女性の体、女性の人生に携わり、1人でも多くの方の人生に笑顔が増えることを使命に活動しております。

店長　YAMADA ERIKA

【資格】
FRPインストラクター

ピラティスに出会い、私の人生は変わった
ピラティスに出会ったことで私の人生は大きく変わりました。続けられる理由はシンプルに楽しい、そして身体が変わっていったから。

猫背で背中やお腹の肉づきが良く、姿勢も歪んでいた私。過去にダンスや新体操をしていたので、姿勢には自信があったものの、ボディラインが崩れてるというのは日々感じていました。産後2人目を産んだ後からより浮腫むように太ってしまい、ランニングや食事制限、筋トレなど自己流で始め、体重は落とすことが出来たものの、ボディラインは自分では変えられませんでした。

ふとしたきっかけで始めたピラティスでしたが、身体の芯から使えた感覚があり、エクササイズ2〜3時間後は体だけでなく、顔までほてって赤くなるほどでした。激しい運動ではなく、身体をじっくりと使い、終わるとスッキリして気持ち良い感覚がありました。

続けていくうちに、気にしていた太ももの外張りがだんだんと気にならなくなり、自分でごつく感じていた肩まわりはすっきりとして、後ろ姿が変わりました。

その他、腰痛や肩こりで通っていた整骨院にも行かなくて良くなり、本当に身体が健康的に使えているんだなと思いました。
そして、今もピラティスを続けることで身体は変わり続けています。続けるほど、身体のラインがしなやかに細くしまっていくことを実感しています！

「ピラティス≠難しい」ではなく「ピラティス＝楽しい」

ピラティスはただ身体を闇雲に使うのではなく、意識して身体の使い方を変えていくことで、痛みや歪みの改善、ボディメイクに繋がります！
身体づくりとは体重だけでなく、バストやヒップを上げたり、お腹や下半身を引き締めるといったボディメイクを楽しむこと！それが出来るのは私にとってはピラティスが一番です。
好きな服を着て出かけること、もっと魅力的な自分になれる事、ピラティスを通してより多くの方へ伝えていきたいです。

【お客様へ対する想い】

いつも来てくださっているお客様には感謝しております。

エクササイズをしていく内に身体の変化を一緒に感じることができ、喜んでくださる時は本当に嬉しい気持ちでいっぱいです。

ピラティススタジオUPLIFEGALLERYでは女性ならではのお悩みにもしっかりとお応えします。
・走ったり食事制限をしてもなぜ男性のようにすぐ痩せない、身体が変わらないのか
・女性ホルモンのこと(更年期含む)
・産後の体型を戻したい

岡山の方にもっとピラティスが広まるよう、そしてUPLIFEGALLERYに来ていただくお客様にはピラティスを通してボディメイクが出来ることを実感していただきたいです！
・痛みや歪みのある方
・女性の身体について知りたい方
・産後で体型が崩れてしまった方
・長くボディメイクを続けたい方
お悩みを抱えている方のお力になれればと思います。

FUJIMOTO YUNA

【資格】
FRPピラティスインストラクター
UPLIFEGALLERY認定
骨盤矯正ピラティスインストラクター
美脚矯正ピラティスインストラクター
リフォーマーピラティスインストラクター

ピラティスで綺麗になってもっと自分を好きになって欲しい！
ピラティスを通じて在りたい自分へ近づくために全力でサポートさせて頂きます♪

ピラティスって楽しい！体も変わって嬉しい！と思って頂けるよう、一人ひとりの思いに寄り添ったセッションを心掛けていきます！
痛みのない健康的なお体を目指し、そしてさらに綺麗になって今の自分をもっと好きになりましょう！
【お客様へ対する想い】

私はこれまで美容業に携わってきました。

女性にとって美容とは“永遠のテーマ”だと思っています。ただ、美容は健康の上で成り立つものだとピラティスを学び改めて思いました。私自身も元々体の歪みがありますが、骨盤矯正・猫背矯正・美脚矯正をして、歪み痛みなどの根本的なお体の悩みを改善しながら綺麗になれるピラティスが私は大好きです！楽しくピラティスをして体の変化を一緒に楽しみましょう♪

NEGISHI NODOKA

【資格】
FRPピラティスインストラクター
UPLIFEGALLERY認定
骨盤矯正ピラティスインストラクター
美脚矯正ピラティスインストラクター
リフォーマーピラティスインストラクター

ピラティスで体をコントロールできるように
ピラティスは脳と身体が結びつき、自分の身体をコントロールできる身体へと成長させてくれます！
体が自分のものになっていく感覚や体が変わっていく楽しさを感じていただけるよう全力でサポートします♪
【お客様へ対する想い】

私は体を動かすことが好きで、動画などを見て自己流で筋トレをしていました。そんな中でピラティスと出会い、自分はこんな癖があるんだ！こんな筋肉の使い方意識していなかった！など沢山の気づきがあり、私自身ピラティスを始めて体のラインの変化や疲れにくさなど体調の変化を感じています。ピラティスを始めて、体の変化を感じながら楽しく体を動かしていきましょう♪

NAKAGIRI  YUMI

【資格】
看護師
UPLIFEGALLERY認定
骨盤矯正ピラティスインストラクター
美脚矯正ピラティスインストラクター
リフォーマーピラティスインストラクター

これまで私は看護師として、病院という最前線の現場で多くの女性の体と心に向き合ってきました。
妊娠・出産、仕事と家庭の両立、ホルモンバランスのゆらぎ、そして年齢とともに変化する体調──
女性の人生には、常に“ゆらぎ”があり、それが心や体の不調につながってしまうことも少なくありません。

看護師として、人の体の仕組みや健康管理について深く学んできたからこそ感じたのは、
「不調が出てから対処するのではなく、もっと早い段階で心と体を整える習慣が必要だ」ということでした。

その答えのひとつとして出会ったのが、ピラティスでした。

ピラティスに出会った当初、私自身も肩こり・腰の違和感・疲れやすさなど、小さな“体のSOS”を抱えながら日々過ごしていました。
そんな中、正しい呼吸と体の使い方を学ぶことで、少しずつ姿勢が整い、気がつけば体も心も軽く、前向きに変わっていく自分に気づくことができました。

「体が整うと、心まで元気になる」その感覚はこれまでの看護師としての経験ともつながり、
“女性の人生をサポートするための大切な手段”だと確信しました。

【お客様への想い】

“自分を大切にする時間は、決して贅沢ではありません。”
むしろ、家族のためにも、仕事のためにも、
何よりあなた自身が心地よく生きるために欠かせない時間です。

家庭も子育ても大切にしながら、
ほんの30分でも「自分のための時間」を持てるように、
あなたの生活リズムに寄り添いながら、無理なく続けられるサポートを行います。

体が整うと、心が軽くなる。
心が軽くなると、行動が変わる。
行動が変わると、未来が変わる。

その一歩を一緒に踏み出せることを、心から楽しみにしています。
あなたが自分らしく輝くためのサポートを、全力でさせていただきます。

どんなお悩みもぜひご相談ください！岡山駅近くのスタジオでお待ちしております。一緒に新しい自分を見つけましょう♪

OOTA CHIKA

【資格】
UPLIFEGALLERY認定
骨盤矯正ピラティスインストラクター
美脚矯正ピラティスインストラクター
リフォーマーピラティスインストラクター

当店でのピラティスは、ただ体を動かす時間ではなく、お客様ご自身が「自分の体の声」を丁寧に受け取るための特別なひとときです♪

私自身、ピラティスと出会うまでは、子育てや仕事、日々の忙しさやストレスに追われ、“自分の体を労わる”という感覚を忘れがちでした。
気づいたときには、肩こりや腰の重だるさ、疲れやすさなど、小さな不調を当たり前のように抱えたまま過ごしていました。

そんな中、ピラティスに出会い、初めて「体ってこんなに呼吸しやすいんだ」「動くだけで心が軽くなるんだ」と感じられました。
姿勢が整うと、気持ちが前向きになり、体への理解が深まるほど、自分自身をもっと大切にしたくなった──そんな大きな変化を体験しました。

この経験を通して、私は“ピラティスは、体だけでなく心まで整えてくれる。”ことを知ることができました。
【お客様への想い】

“自分の体を好きになる時間は、誰にとっても必要です。”

だからこそ、当店で過ごす時間が「自分の体に優しく向き合える、安心できる場所」になるよう、
お一人おひとりのペースを大切にしながらサポートさせていただきます。

・今日の体はどんな調子かな？
・どこが頑張っていて、どこが少し疲れているのかな？
・どんな動きが心地よく感じるんだろう？

そんな“体の声”を一緒に探し、必要なサポートを丁寧に積み重ねていくことで、
無理なく、自然に体が変わっていくのを一緒に感じていきましょう。