ピラティススタジオUPLIFEGALLERY は７年間、女性専用パーソナルトレーニングジムUPLIFEGALLERYの運営を経て、ピラティス専用スタジオとして生まれ変わりました。
代表ご挨拶
ピラティススタジオUPIFEGALLERYは身体の不調やボディバランスの変化を感じてきた。そんな女性を対象にしたピラティススタジオです。
代表である川崎は、８年間整体とピラティスを組み合わせた独自の方法でお客様の身体を変化させてきました。
2016年、まだ世の中に「ピラティス」という言葉を聞いたことのない方も多く、ピラティスを取り入れた女性専用パーソナルトレーニングジムを立ち上げました。
その経験の中で、年齢とともに感じる身体の衰えや不調を抱えている方がとても多く、そしてほとんどの方が「年齢のせい」だと諦めている現実を見てきました。
しかし、実際に運動を続けたお客様は数年感じたことのなかった、身体の軽さや代謝の変化を感じ、年齢だけのせいではない事も沢山あるのだと気付ついた方がほとんどでした。
私自身もお客様の心と身体が変化していく姿に度々心を打たれました。
そして女性専用パーソナルトレーニングジムの運営7年目にして、ようやく「ピラティス」というワードが広まり2022年8月1日、改めてピラティススタジオUPLIFEGALLERYとして生まれ変わることとなりました。
当店の特徴
当店はマンツーマンによる完全プライベートピラティススタジオです。
お客様の目的にあったピラティスのご指導、整体によってお客様のボディメイク、痛み改善、姿勢改善を目指します。
歪みや痛みを改善するための整体
女性は特に年齢とともに骨盤周りの歪みや下半身の歪みがでてきます。
ピラティスを行う前に整体によって硬くなった筋肉をほぐすことで、より動きやすい状態にしていきます。
マシンを使ったピラティス
当店はピラティス専用のマシンを導入しております。
ピラティスマシンを使うことで筋肉の使い方やエクササイズの目的が分かりやすく初心者の方でも安心してピラティスをはじめられます。
また、強度の段階を変化させれるマシンですのでインナーマッスルを強化したい方は徐々にレベルアップしていく事もできます。
ストレッチポールを使ったピラティス
マシンの他にもマットで行うピラティスやストレッチポールを使用したピラティスも行います。ストレッチポールを使用したピラティスでは、アンバランスな中で体幹を使っていく事でマシンよりも更にインナーマッスルを強化しバランスのとれる身体をつくることができます。
こんな方におススメです
・運動不足を解消したいが運動が苦手
・筋肉がたるみボディラインが崩れてきた
・慢性的な腰痛・肩こりがある
・股関節痛・膝痛に悩まされている
・身体が疲れやすい
・代謝の低下で昔よりも太りやすくなった
・ホルモンバランスに乱れがある
その他、どんなに細かい身体の悩みについてでもご相談ください。
ひとりひとりのお客様に寄り添い、お悩みを解決するため全力でサポートさせていただきます。
まずはお気軽にお問い合わせください。