UPLIFEGALLERYは「美しい姿勢、痛みのない、動きたくなるカラダ」を実現します。
私たちが提供するのは一時的なダイエットやボディメイクではなく、お客様の未来に繋がるカラダづくりです。
お客様の今だけではなく、3ヶ月先から10年先まで、ピラティスに通って良かった！と実感し続けていただくため、
おひとりおひとりに本気で向き合うことに取り組んでいるピラティススタジオです。
目次
未来のカラダづくりとは
ご自身の「身体の1年後に不安がある」という方は少ないかと思います。
しかし、5年後の身体、10年後の身体を想像した時はどうでしょうか？
・年齢と共に乱れていくスタイル
・腰や節々の痛み
・姿勢の悪さ
・快適な呼吸や睡眠がとれない
もし、上記のような悩みが少しでもあった場合、何もせず月日が流れてしまったとき、スタイルが良くなることも、痛みが無くなることも、姿勢が綺麗になることもありません。
ピラティススタジオUPLIFEGALLERYではボディメイクはもちろんですが、常にお客様の身体を長期的なスパンで考え、未来に繋がる身体づくりを提供しております。
ただ、鍛えるではなく、ただ柔軟性をつけるではなく、身体の正しい使い方を脳と筋肉に伝え、未来の綺麗で健康的な身体へと繋げていきます。
UPLIFEGALLERYの特徴
空気の通ったスタジオ空間
当店では店内が明るく、清潔感を保ち、スタジオに来店するたびに心地が良い！と思っていただける空間づくりにこだわっています。
そしてその空気を保つためのチームワークも大切にしております。
お客様の未来に繋がる最高のご指導とサポートをさせていただくために、常にスタッフが同じ方向を目指しお客様のお悩みにお応えできる体制を目指しています。
女性同士だからこそ共有できること
お客様の中には人に言えないお悩みや女性特有のご病気や症状などのお悩みを抱えていらっしゃる方がいらっしゃいます。
毎月の月経や年齢共に変化する女性のホルモンバランス、体調の変化。
当店のスタッフは男性にはなかなか言い出しにくいことも、受け止め理解し、お客様に寄り添えるよう、ピラティスだけではなく女性の体についても学びを深めております。
身体だけではなく、心にも寄り添える女性トレーナーをお探しの方は是非、私たちを頼ってください！
代表ご挨拶
代表である川崎は、８年間整体とピラティスを組み合わせた独自の方法でお客様の身体を変化させてきました。
2016年、まだ世の中に「ピラティス」という言葉を聞いたことのない方も多く、ピラティスを取り入れた女性専用パーソナルトレーニングジムを立ち上げました。
その経験の中で、年齢とともに感じる身体の衰えや不調を抱えている方がとても多く、そしてほとんどの方が「年齢のせい」だと諦めている現実を見てきました。
しかし、実際に運動を続けたお客様は数年感じたことのなかった、身体の軽さや代謝の変化を感じ、年齢だけのせいではない事も沢山あるのだと気付ついた方がほとんどでした。
私自身もお客様の心と身体が変化していく姿に度々心を打たれました。
そして女性専用パーソナルトレーニングジムの運営7年目にして、ようやく「ピラティス」というワードが広まり2022年8月1日、改めてピラティススタジオUPLIFEGALLERYとして生まれ変わることとなりました。
当店のサービス特徴
当店はマンツーマンによる完全プライベートピラティススタジオです。
お客様の目的にあったピラティスのご指導、整体によってお客様の痛み改善、姿勢改善を目指します。
歪みや痛みを改善するための整体
女性は加齢や出産経験、運動不足が原因で骨盤周りの歪みや下半身の歪みがでてきます。
ピラティスを行う前に整体によって硬くなった筋肉をほぐすことで、より動きやすい状態にしていきます。
マシンを使ったピラティス
当店はピラティス専用のマシンを導入しております。
ピラティスマシンを使うことで筋肉の使い方やエクササイズの目的が分かりやすく初心者の方でも安心してピラティスをはじめられます。
また、強度の段階を変化させれるマシンですのでインナーマッスルを強化したい方は徐々にレベルアップしていく事もできます。
ストレッチポールを使ったピラティス
マシンの他にもマットで行うピラティスやストレッチポールを使用したピラティスも行います。ストレッチポールを使用したピラティスでは、アンバランスな中で体幹を使っていく事でマシンよりも更にインナーマッスルを強化しバランスのとれる身体をつくることができます。
こんな方におススメです
・運動不足を解消したいが運動が苦手
・筋力がなく、体のたるみが気になる
・慢性的な腰痛・肩こりがある
・股関節痛・膝痛に悩まされている
・身体が疲れやすい
・代謝の低下で昔よりも太りやすくなった
・ホルモンバランスに乱れがある
その他、どんなに細かい身体の悩みについてでもご相談ください。
ひとりひとりのお客様に寄り添い、お悩みを解決するため全力でサポートさせていただきます。
まずはお気軽にお問い合わせください。