こんにちは♬
岡山駅西口から徒歩５分♬
整体×パーソナルトレーニングのお店アップライフギャラリーの川崎です♬
今回は、６月から始まりました♬ピラティスセミナーの
第３回目のご案内です😘
前回のピラティスセミナーの様子はこちらから
▼▼▼▼▼
第１回、第２回目にお越しいただいたお客様、本当にありがとうございました♬
予想以上に筋肉痛のお声をたくさん耳にしました！！
体幹部を意識したピラティスでは普段使わない深い筋群にスイッチが入るため
筋肉痛が起きる方も多くいらっしゃると思います。。。
筋肉痛大丈夫かな？？と心配をしていたのですが、
普段あまり来ない筋肉痛が嬉しかった方が多いようで
地味なのにやった感がある！！！
という声を多くいただきました♬
そして今回の第3回 岡山♡ピラティスセミナーはこちら▼▼▼▼
開催日時が
８月１７日（水）２０：００〜（受付１９：３０）
となりました♬
ピラティスが初めての方でも安心してご参加いただくことができる
セミナーとなっておりますので気になる方は是非一度ご体験下さい😘
日時：２０１６年８月１７日 ２０：００〜【受付１９：３０〜】
場所：Living Bar ROOK
岡山県岡山市北区磨屋町７−７ 江口磨屋町ビル４F
参加費：一般 ￥２，０００（今話題の♡デトックスウォーター付）
持参品：動きやすい服装（当日現地でのお着替えも可能です。）
フェイスタオル
ヨガマットorトレーニングマット
※当日、￥３００でのヨガマットのレンタルもしております。数に限りもございますので必要な方はお問い合わせ下さいませ。
お問い合わせ：Living Bar ROOK
０８６−２１２ー１８５５
岡山県岡山市北区磨屋町７−７ 江口磨屋町ビル４F
【担当：中村】
キャンセルの場合、ドリンクや定員の関係もございますので
８/１０【水】までに必ずご連絡下さいませ。
当日キャンセルをされたお客様へ参加費の５０％をご負担いただいして頂きます。
ピラティスが初めての方へ
まずはマンツーマンでピラティスレッスンを受けたい方へ
初めてでもマンツーマンでも安心♬
アップライフギャラリーの新コース♡
▼▼▼▼
パートナーやお友達と一緒にレッスンを受けてみたい方におすすめ♬
ペアピラティスコース
