こんにちは♪岡山駅西口から徒歩５分、女性専用パーソナルトレーニングジムのUPLIFEGAALLAERYまなみです♪
この度、兵庫県尼崎市にあるメディカルピラティスYOLOさんとコラボ企画という形でグループレッスンの講師を勤めさせていただきました！！
YOLOさんは亀井整形外科医院と連携した身体・運動の専門資格である医師・理学療法士が在籍するピラティススタジオです。
もともと、リハビリが目的で作られたピラティスですのでこのように医療との連携を実現されているというスタジオは腰痛や肩こり、その他リハビリを要する患者様にとっては最も理想の形です。
グループレッスンの様子
ピラティスについて詳しく知りたい方はこちらから▷ピラティスってなに？？
そんな素敵なYOLOさんで、今回はフォームローラーを使ったグループレッスンの講師を一日勤めさせていただきました。
その時の様子がこちら▼▼▼
フォームローラーを使い、身体の軸を意識しながらピラティスを行う事で身体の芯から整える事ができます▼▼▼
亀井整形代表の亀井先生にも実践していただけました▼▼▼
ピラティスはボディラインを変化させる事も、痛みの改善にも、リハビリとしても効果を出せる本当に素晴らしい唯一無二のエクササイズです。また、ピラティスを習得する事で今までとは違う身体の使い方や自身の身体の使い方の癖に気づく事もできます。
メディカルピラティスYOLOさんでは、運動器のリハビリテーションだけでなく脳卒中やパーキンソン病などの脳神経疾患、産前・後や失禁などの婦人科、アンチエイジングとしてもピラティスを有効活用されています。
UPLIFEGALLERYでも、ただ痩せる。だけではなくYOLOさんのようにお客様の未来の身体作りも同時に実現できる唯一無二のパーソナルトレーニングジムを目指して参ります。
メディカルピラティススタジオYOLO
今回お世話になったメディカルスタジオYOLOさんの情報はこちらから▼▼▼
〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町4丁目29−2
TEL:06-6439-6945